برگزاری جلسه روانشناسی با موضوع مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی

🔸با توجه به شرایط بحرانی اخیر و اهمیت حفظ آرامش و کنترل اضطراب، جلسه‌ای با موضوع “مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی” با حضور خانم سمیرا سیدآبادی، روانشناس بالینی، در مرکز رادیوتراپی و انکولوژی رضا (ع) ویژه کارکنان برگزار شد.

در این جلسه، روش‌های مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب مورد بررسی قرار گرفت و راهکارهایی علمی و کاربردی در این زمینه ارائه شد. در پایان، خانم سیدآبادی با انجام تمرینات تنفسی و مدیتیشن، شیوه‌هایی عملی برای رسیدن به آرامش را به شرکت‌کنندگان آموزش داد.